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Il sole, fonte di vita, produce delle attività benefiche sul nostro organismo quali:

   -rinforzare la struttura ossea

   -potenziare il sistema immunitario

   -migliorare il tono dell"umore

E" però opportuno prestare attenzione quando ci si espone al sole; ad esempio: 

• al mare è buona abitudine esporsi gradualmente ed evitare le ore più calde dalle 12,00 alle 16,00). Infatti in queste ore i raggi del sole arrivano sulla pelle filtrati dall"atmosfera essendo più inclinati. Attenzione anche alla luce solare riflessa dalla sabbia e dall"acqua del mare 

• in montagna oltre i 1500 m di altitudine i raggi solari sono più intensi e la radiazione aumenta del 48% ogni 300m. In condizioni climatiche di vento o freddo estremo servono maggiori cure poiché la pelle tende a fragilizzarsi, disidratarsi e screpolarsi 

• in città se ci si appresta a fare delle attività piacevoli (corsa, bicicletta, passeggiata) ci si rende meno conto del tempo che passa e della sensazione di calore sulla pelle .....attenzione alla protezione

E" a tutt"oggi riconosciuto il danno che il sole può provocare su una pelle non protetta.

L"importanza della ricerca scientifica per una massima sicurezza dermatologica riguarda

i seguenti rischi:

. invecchiamento precoce

. tumori cutanei

. macchie

. eritemi

. scottature e ustioni

La Farmacia offre un"ampia gamma di prodotti solari adatti alle diverse esigenze e caratteristiche della pelle . Esistono anche differenze nella qualità dei filtri che ne determinano potenza e sicurezza.

Si trovano in commercio anche integratori nutraceutici la cui composizione può variare per principi attivi, ma che agiscono in sinergia, con azione : antiossidante, anti-radicali liberi, rinforzante le difese immunitarie, stimolante la produzione di melanina, protettiva sugli occhi.

I più comuni sono:

. licopene, beta-carotene

. luteina

. vitamina E, vitamina A

. selenio

. L-tirosina

. olio di camelina

. olio di borragine

. olio di argan

Lo schema di utilizzo dell"integratore nutraceutico è il seguente:

Quindi il consiglio migliore è associare una buona protezione solare con l"integrazione di prodotti specifici in modo da migliorare sia l"aspetto estetico dell"abbronzatura, che difendere la pelle, soprattutto quella molto chiara e sensibile, da eritemi e scottature.